Débuter la journée par une série de salutations au soleil afin de réveiller le corps, l'assouplir et le dynamiser: Cela conditionne la journée ! Cette vidéo s'accompagne d'une fiche détaillant les postures de la salutation afin de vous aider à l'apprendre et en apprécier les bienfaits sur votre corps et votre mental.